Prečo je dobré začínať deň s citrónovou vodou
Určite ste už o tomto zvyku počuli. Teplá voda s citrónovou šťavou je dobrá na nabudenie metabolizmu – a na čo ešte?
Zdvihne hladinu PH
Baktérie, vírusy, a aj rakovinové bunky potrebujú kyselé prostredie na to, aby sa mohli rozmnožovať. Počas spánku sa Vaše telo stáva kyslým, preto je dobré hneď ráno nalačno vypiť vodu so šťavou z polovičky citróna, ktorá neutralizuje Vaše telesné PH.
Naštartuje Vašu imunitu
Voda s citrónom podporuje Vašu imunitu a nervový systém. Citróny sú bohaté na vitamín C, ktorý posilňuje biele krvinky a stimuluje neuro-impulzy.
Podporuje trávenie
Citrónová voda pomáha regenerácii pečene a pomáha vyplavovať nahromadené toxíny z tela.
Podporuje chudnutie
Tým, že citrónová voda zdvíha Vašu hladinu PH, pomáha telo zbavovať toxínov a naštartuje Váš metabolizmus Vám vlastne pomáha zbavovať sa nadbytočných kilogramov.
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
