Myslíte si, že vegetariánstvo a bodybuilding sa navzájom vylučujú? Dnes vám dokážeme, že opak je pravdou. Je všeobecne známe, že budovanie svalov bez bielkovín jednoducho nie je...
Na našom facebooku tiež prebieha vianočná súťaž o 3 Fitness diáre na rok 2017 Zdravá a štedrá. V kontexte miestnych tradícií to znie ako oxymoron. Tradičný štedrovečerný stôl je...
Patríš medzi ženy, ktoré chcú mať svoje záujmy, povinnosti a úspechy pod kontrolou? Rada si plánuješ, zapisuješ nadchádzajúce udalosti a potrebuješ mať naplánovaný rozvrh týždňa...
Ach, zase tá zima! Mnohé ženy určite už teraz frflú, lebo ich čaká obdobie, kedy svoje ratolesti nebudú obliekať len naľahko, ale budú musieť vytiahnuť hrubé oblečenie. Nielenže...
Intervalový tréning v súčasnosti prežíva naozajstný boom. Hoci tu je už o pár rokov viac, ako by si čakala, až teraz si k nemu ľudia nachádzajú cestu, najmä vďaka zahraničným...
feb 17, 2016adminFITNESSKomentáre vypnuté na Prečo stále nevidím na sebe svaly?
Začal si cvičiť a cítiš nervozitu, lebo stále nevidíš výsledky, aké by si chcel? Všetko to chce iba čas a správny prístup. Zabudni na zázraky cez noc a nauč sa zamilovať do cesty k...
