ZDRAVIE

vitaminy

Vitamíny a ich zdroje

Vitamíny patria medzi základné živiny, ktoré sú nevyhnutné pre správnu funkciu a rozvoj ľudského tela. Musíme ich získavať zo stravy, pretože si ich telo...
imunita zázvor citrón čaj

Trápi vás imunita? Týchto 10 potravín ju zaručene posilnia

Sila imunitného systému je ovplyvnená tým, ako dobre živíme svoje telo. Keď bude trpieť, choroby ľahšie prekonajú našu bariéru. Naopak, v prípade, že si...
pohyb bicyklovanie žena

5 tipov ako zaradiť viac pohybu do svojho života

Pohybová aktivita neznamená len tréningy v posilňovni, ale ide aj bežný pohyb, ktorý robíme počas celého dňa. Preto sa vám bude hodiť týchto 5...

Najnovšie články