feb 24, 2014 admin Čo jesť po cvičení, FIT RECEPTY, Nápoje a smoothies, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Smoothie proti svalovici
Smoothie bohatý na antioxidanty, vitamín C, E a Omega 3 mastné kyseliny. Správny smoothie po aktívnom pohybe na regeneráciu svalstva.feb 12, 2014 admin Čo jesť po cvičení, FIT RECEPTY, Nápoje a smoothies, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Kakaovo-banánový smoothie
Tento smoothie si môžete dať po cvičení, nakoľko obsahuje magnézium a draslík – pre skvelú regeneráciu svalstva ! Nehovoriac o super chuti, ktorá uľahodí mlsnému jazyku.jan 08, 2014 admin FITNESS, ŠPORT Komentáre vypnuté na Cvičebná pomôcka, ktorú by ste mali začať používať
Pred cvičením by ste mali dať karbohydrátový snack a správny strečing. No podľa najnovšieho štúdia je najlepším pomocníkom pred cvičením penový valec.