Fitness diár 2016

Ahojte, 

tento týždeň mi prišli kráásne diáre na rok 2016, od šikovných Fitshakeristov Lucie a Peťa Švaralových. Už na prvý pohľad je vidieť, že ide o kvalitnú prácu, čím chceli uľahčiť život všetkým ženám, ktoré sa snažia, alebo chcú zdravo žiť. Takže ak vás čaká na Nový rok novoročné predsavzatie “zdravšie žiť”, alebo “chudnúť”, tento diárik vám určite dopomôže k tomu, aby ste svoj cieľ aj splnili. 

Fitness diár 2016 obsahuje:

– prehľadný denný diár pre zapisovanie úloh

– inšpiratívne tipy na cviky

– plánovač cvičenia na týždeň

– tipy na dni vhodné na masáž, detox a pod.

– fit recepty

– citáty a motivačné myšlienky

– zaujímavé medzinárodné dni

– priestor pre zapisovanie svojich centimetrov a kíl 

a veľa veľa iných skvelých nápadov, ktoré potešia. 

Dva diáriky poputujú do súťaže na Facebooku, tak môžete vyskúšať svoje šťastie 😉 A ak nevyhráte, Fitness diár 2016 si môžete zakúpiť TU.